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qu'est-ce que la racine de valérianeles patients souffrant de stress ou de troubles du sommeil, les remèdes à base de plantes sont un endroit courant vers lequel se tourner pour se soulager. cue extrait de racine de valériane, qui est un remède à base de plantes vieux de plusieurs siècles.l'extrait provient d'une plante vivace appelée valeriana officinalis ou valériane. originaire d'amérique du nord, d'europe et d'asie, cette plante est une herbe commune aux propriétés sédatives et hypnotiques.
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les effets secondaires de l'extrait de racine de valériane existent en grand nombre et vont de simples comme la somnolence à de graves complications comme des lésions hépatiques. au fil du temps, l'utilisation de la valériane est connue pour déclencher une série d'effets secondaires chez les personnes qui commencent à utiliser l'extrait de racine pour traiter l'insomnie et finissent par en devenir dépendantes.
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la valériane est une plante à fleurs, dont la racine est séchée et utilisée comme remède à base de plantes.. la valériane a été utilisée en médecine alternative comme une aide potentiellement efficace dans le traitement des problèmes de sommeil.d'autres utilisations non prouvées par la recherche ont inclus le traitement de l'anxiété, du stress, de la dépression, du trouble déficitaire de l'attention, du syndrome de fatigue chronique, des tremblements, de l'épilepsie, des symptômes de la ménopause et d'autres conditions.
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les doses de valériane variaient de 225 à 1215 mg par jour, à l'exclusion de la seule étude portant sur des enfants dont les doses étaient basées sur le poids. 16 seulement 2 des 16 études ont déclaré que l'extrait de valériane était standardisé à un pourcentage spécifique d'acides valéréniques. 17,21. aucune mesure unique de la qualité du sommeil n'a été rapportée par toutes les études incluses.
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l'extrait de racine de valériane a la même fonction que la racine de valériane, qui est bien connue pour ses qualités sédatives et sa capacité à détendre le système nerveux central et les groupes musculaires lisses. mais les produits chimiques exacts de la valériane qui provoquent un effet sédatif ne sont pas connus.
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lorsque vous utilisez la racine de valériane en interne pour les douleurs musculaires, la plante peut agir directement sur le système nerveux comme analgésique ou analgésique naturel 3.dans une étude publiée dans le &034;journal of experimental biology&034; en 2010, des chercheurs de l'université de Kumaun ont étudié les propriétés analgésiques de la racine de valériane 3.en utilisant la variété de valériane, valeriana wallichii, les chercheurs.
